Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Zimt, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, SPAR Vital Erdnüsse Geröstet & Mild Gesalzen, Äpfel, Happy Harvest Kokosraspeln, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Taste of America Tortilla Wraps, Hofer Hummus Naturel, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Schwarze Oliven, Knoblauch, Kapern, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Extra Natives Olivenöl, Dinkelnudeln. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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