Gute Seele's Notizen, 20 Jun 20

Freude ist nun zu 98% zurück. 😊
91,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 35,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2020:
2004 kcal Fett: 98,85g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 173,12g.   VorFrühstück: Freeway Cola Light. Mittagessen: Freeway Cola Light, Alnatura Mini Spekulatius , Moser Roth Grand Praline,  Barbecue-Soße, Pringles Hot & Spicy. Nachmittagstee:  Zuckerl,  Latte Macchiato,  Extrawurstsemmel. Abendessen: Radatz Surbraten Geschnitten, S-Budget Nussschnitten, Nestle After Eight. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, SPAR Eis-Salon Minze,  Marillen. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche


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20 Jun 20 vom Mitglied: Gute Seele

     
 

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