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ich musste tatsächlich gestern etwas öfter auf die toilette
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75,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: SPAR Snack-Gurke, Clever Speisetopfen Mager. Abendessen: Rindsuppe, Gemüsesuppe, Rindsuppe, Rindsuppe. Snacks/Sonstiges: Nöm Nöm pro Protein Mango, Billa Rindfleisch Burek. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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akica19's Gewichtsverlauf
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