Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Имбирный Чай, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Плов Вегетарианский. Abendessen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Хлеб с Отрубями, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлеб с Отрубями, Жигули Пиво Барное, Аква Минерале Вода с Лимоном, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, София Печенье "Домашние Грибочки". mehr...
|
|
467 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|