Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 1,65g | Eiw: 18,50g | Kohlh: 66,14g.
Mittagessen: Leeks, Onions, Cauliflower, Carrots. Abendessen: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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