Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 232,31g | Kohlh: 277,74g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis "Mexikanisch", Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco". Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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