Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Marmelade, Semmel, Milfina Teebutter, S-Budget Mozzarella, Prosciutto, Resch & Frisch Laugenstangerl, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Le Gusto Grießnockerlsuppe. Abendessen: Gouda oder Edamer, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Geselchtes, Radatz Surbraten Geschnitten. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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