Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 295,89g.
Mittagessen: Overnight Oats. Abendessen: Thai Cooking Sweet Chili Sauce, SPAR Backrohr Wedges, Bofrost Mini-Knusper-Schnitzel, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Bravo Snack Me! Cashew Peanuts Honey & Salt, Corny Müsliriegel Apfel. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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