Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Хлеб Бородинский, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Приготовленная Кольраби (без Жира), Говядина Тушеная. Abendessen: Гороховый Суп с Охотничьими Колбасками/Копченостями. Snacks/Sonstiges: Черешня, Шоколадное Мороженое, Арбуз. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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