Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Клубника, Хачапури ПП. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Coconut, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сосиска Куриная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ksyBoyk's Gewichtsverlauf
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