Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Merkur Früchte Mix. Mittagessen: Philadelphia So Leicht, Schärdinger Rauchkäse, Clever Putenschinken, Kaisersemmel. Abendessen: Fleckerlspeise. Snacks/Sonstiges: Hofer Nuss-Nougat-Croissant. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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