Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Day Plus Süßstoff Flüssig, Netto Backfee Backkakao, Ei, Arla Skyr Natur, Banane, Fabulo Weichweizengrieß. Mittagessen: Gutes Land Protein Schoko Drink. Abendessen: Born BBQ Sauce, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bibs-117's Gewichtsverlauf
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