Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ. Mittagessen: ブリの照り焼き, ご飯, ゆで卵. Abendessen: ライフ 和風オニオンサラダ, 松岡水産 スモークサーモン, 肉野菜炒め, 赤ワイン, ウイスキー. Snacks/Sonstiges: 三幸製菓 おつまみ あられ小餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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