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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Pfirsiche, Erdbeeren, Allos Buchweizen Cornflakes, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gefro Gewürzpfeffer, Oregano, Espresso, Spaghetti, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Zucchini, Rapsöl, ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Spitzpaprika, Rote Tomaten, Rinderhackfleisch. Abendessen: Süßkirschen, Gouda, Kohlrabi, Kaufland Mairübchen, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: DM Bärengarten, Schlagsahne, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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