Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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63 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 218,82g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Snowpea (Pea Pod, Fat Added in Cooking), Woolworths Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Kraft Easy Mac, Margarine, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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