Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Салат Салат, Promo Marka Тыквенные Семечки , Сильпо Лук Репчатый , Freshline Рукола, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, Мукко Сыр Козий Гауда, METRO Chef Крабовые Палочки, Своя Линия Овсянка. Mittagessen: Салат Салат, Сильпо Лук Репчатый, Freshline Рукола, АТБ Огурец, П Помидоры, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Своя Линия Овсянка, President Творог 9%. Abendessen: Оксана Капуста Цветная , Салат Салат, П Помидоры, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Snacks/Sonstiges: Spela Клубника, Хомка Семечки Очищенные. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|