Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Strained Yogurt 2% Valia, Jam Valia, Макфа Пшеничная Мука, Coconut Oil Valia, Cottage Cheese Lidl Valia. Mittagessen: Лакомка Бульон Куриный, Stewed Chicken Drumstick, Увелка Перловка. Abendessen: Egg, Olive Oil , Carrots, Tomatoes, Alambra Feta Alambra Valia. Snacks/Sonstiges: Tuna in Water (Canned), Rice Cake Valia, Apricot, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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