Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Кофе, Варенье, Сарафаново Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Помидоры, Китайская Капуста, Грудка в грибном соусе. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, Груша, Варенье, Сарафаново Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
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379 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
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