Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Süßkirschen, Johannisbeeren, Dolma, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: hanuta Cookies, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp , Magnum Double Caramel, Erdinger Weißbier (Flasche), Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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446 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 39 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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