Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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85 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 238,07g | Kohlh: 335,44g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Banane, Exquisa Milder Skyr. Mittagessen: Salakis Schafkäse Light, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Abendessen: Nöm pro 35 High Protein "Schoko", Ölz Topfen Strudel. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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