Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 162,69g.
Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Gouda aus Heumilch, Gurke (mit Schale), Radieschen, Philadelphia Balance Joghurt, SPAR Bio Topfenkornweckerl. Abendessen: Handl Tyrol Karreespeck, Spargel, Linessa Mini Fleischlaibchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sp.sabine's Gewichtsverlauf
|