Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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175,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 93,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1530 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Mittagessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Zucchini. Abendessen: Sweet Potato , Brussels Sprouts, World Catch Wild Salmon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: Costco Chocolate Chip Cookie, Kraft Wheat Thins Original. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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angel_face0145's Gewichtsverlauf
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