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KFA 15,1%
WAS 62,8%
MUS 45,2%
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 153,27g | Kohlh: 80,67g.
Frühstück: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Schmelzflocken, ESN Tasty Whey Banana, Banane, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: HIGH PROTEIN SCHOKO Drink. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie schafft man 62 Wasser? Ich nehme schon Flohsamenschalen und habe 51. Trinke auch kein Alkohol mehr.....
08 Jun 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Also....ich hatte auch schon mal 66.
Kam mir auch schon immer komisch vor.
08 Jun 20 vom Mitglied: HanseFit
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Hast du eine einfache Personenwaage?
08 Jun 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Was verstehst du unter einfach? Hab halt so eine mit den Anzeigen Wasser, Fett, Muskeln, Kcal, Gewicht, Knochen.
08 Jun 20 vom Mitglied: HanseFit
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Ja...diese meine ich. So eine habe ich auch.
Von Söhnle...
08 Jun 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Na ja egal. Auf jeden Fall sehr viel Wasser. Hätte ich auch gerne.
Mal schauen was mir die flohsamenschalen bringen. Ich habe ziemlich hohen kfa... 28.2 und Frage mich immer wieder ob es daran liegt weil ich zu wenig Wasser hab....
08 Jun 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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