Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 6,47g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 50,41g.
Abendessen: Schwarzbrot, Hofer Steirischer Kren, SPAR Forellenfilet Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Banane, Kaffee. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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