Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Огурцы Соленые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Abendessen: Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|