Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Яичница, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сало. Mittagessen: Healthy Origins Органическая Спирулина, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Квашеная Капуста. Abendessen: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Черешня, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|