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цель
01.07.2020 - 67 кг
01.08.2020 - 65 кг
01.09.2020 - 63 кг
01.10.2020 - 61 кг
01.11.2020 - 59 кг
01.12.2020 - 57 кг
31.12.2020 - 55 кг
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Lidl Weizenmischbrot, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Kaffee, Milfina Kräuterbutter, Aldi Garnelen, Gekochtes Ei. Abendessen: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Martini Martini Bianco, Mozzarella, Mandeln, Halbes Hähnchen, Bratkartoffeln, Lidl Weizenmischbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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М@ринк@'s Gewichtsverlauf
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