Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 164,85g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Ja! Cornichons Süß-Sauer, Milkana Schmelzkäse Light, Dulano Rohschinken Light, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Harry Eiweißbrot, Kaffee. Mittagessen: Crane High Protein Schokoladen Pudding, Dovgan Taschki Pelmeni Light, Iglo Green Cuisine Lasagne. Abendessen: Paudar Bratpulver, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Bonduelle Gemüsemischung Holsteiner Art, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Rispentomaten, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Aktivitätszeit - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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