Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 80,52g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Помидоры, Имбирный Чай, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубцы. Abendessen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Кабачковые Оладьи с Сыром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Имбирный Чай. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|