Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Добавки (Омега+Глюкозамин+Мультивитамины) , Банан Очищенный, Dragon Superfoods Hemp Seeds, Яйцо, Кокосовое Молоко, Кускус. Mittagessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Консервированный Тунец, Щедрые Хлебцы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Добавки (Омега+Глюкозамин+Мультивитамины) , Щедрые Хлебцы, Консервированный Тунец, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaPerjan's Gewichtsverlauf
|