Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Emmi Caffe Latte High Protein. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Bönsel Kochkäse 20%, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Bürger Flädle, Knorr Delikatess Brühe, Knorr Delikatess Brühe. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Bedda Scheiben Schedda, Veggy Friends Veganer Pfeffer Schinken, Filinchen Original, Appel Thunfisch Salat Couscous. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky (40g), Effect Zero. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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