Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3110 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 250,06g | Kohlh: 313,35g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tilly Topfenstrudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Alpenhof Rindschnitzel. Abendessen: Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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