|
Ползу вниз понемногу ,увеличила калории..По-моему хватит дефицита...
Какой-то и так глобальный дефицит случился в этом году)
Дефицит бюджета ,дефицит свободы,дефицит тактильности))))
|
59,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 104,07g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Сметана, Оливковое Масло (Первого Отжима), Путина Паста Деликатесная из Икры Трески, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо (Целое). Mittagessen: Kerakur Баклажаны Жареные, Избенка Йогурт Греческий 4%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Щавель, Гармония Сметана 20%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Barilla Каннеллони, Куриный Фарш. Abendessen: Tuc Крекер, Простоквашино Молоко 2,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сгущенное Молоко, Рис. mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 2 Minuten, Bodybuilding - 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 34
 Kommentare
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
Chestnut63 it is strange that no photo of buttocks reaction)
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Are you having a go at me?
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
Chestnut63 noooo)))wonder)))) I'm slowly losing weight now because I eat HB normal calories.nothing to brag about
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
I admire what you have achieved
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
Chestnut63 Yes there is nothing)this is a small result
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
You are doing so well and look so good
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
Chestnut63 thanks)))))))))
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Chestnut63 thanks)))))))))
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
03 Jun 20 vom Mitglied: maran78
|
maran78 мне только замуж сходить осталось,ко всем своим геммороям)
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
Chestnut63 I was there once,I didn't like it)
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
Второй раз всегда прикольнее!! Я знаю🤓
03 Jun 20 vom Mitglied: maran78
|
Twice me too but i am wiling to try three
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
maran78 я 15 лет от первого отхожу ...даж поболее уж)))))
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Chestnut63 as they say in Russia - " God loves the Trinity"
03 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
03 Jun 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|