Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 133,58g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: English Muffin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Mittagessen: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Pears , Mustard, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Ratatouille, Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ergometer - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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