Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
100,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 60,11g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Chiemgauer Rindersalami, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Bauernbrot, Butter. Mittagessen: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Spargel, Meggle Baguette Frühlingskräuter, Rindersteak (Nur mager gegessen). Abendessen: Erasco Heiße Tasse Creme Waldpilz Schmand. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. mehr...
|
|
3332 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|