Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 231,17g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, New Lifestyle Magertopfen. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Gurke (Geschält), Efko Rote Rüben Salat, Efko Rote Rüben Salat, Eiweißshake, S-Budget Mozzarella, New Lifestyle Magertopfen. Abendessen: Clever Speisetopfen Mager, Nöm pro 25 Cottage Cheese Natur, Garten Krone Rote Rüben Salat, Garten Krone Rote Rüben Salat. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur. mehr...
|
|
2992 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akica19's Gewichtsverlauf
|