Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Вологжанка Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Овсяные Отруби. Mittagessen: Коркунов Конфета, Имбирный Чай, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|