Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 230,09g.
Frühstück: Mischgemüse, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Räucherlachs, Prosciutto, Resch & Frisch Laugenstangerl, Aprikosenkonfitüre, Milfina Teebutter, Semmel. Mittagessen: Weinschorle, Gourmet Rindsuppe mit Kaspressknödel. Abendessen: Speckbrot. Snacks/Sonstiges: Bulmers Cider, Eiskugel. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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