Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Milfina Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Shan'shi Bohnenkeimlinge, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kopfsalat, Räucherlachs, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Schweinefilet, Spargel, Alnatura Quinoa. Abendessen: Tomaten, Dinkelvollkornbrot, Frische Schweinefleischwurst. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maybe Seestadt's Gewichtsverlauf
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