Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Zitronensaft, Kikkoman Sojasauce, Alnatura Erdnussmus, Vitality Datteln, Getrocknete Tomaten, Zucchini, Freshona Junge Erbsen , Iglo Junge Erbsen, Gurke (mit Schale), Jalapeno Power Shot, Espresso. Mittagessen: Bio Dm Cashewmus, Nestlé Abuelita (Chocolat au Lait Mexicain), Apfel, Getrocknete Tomaten, Zucchini, Iglo Junge Erbsen. Abendessen: Bio Primo Geschälte Hanfsamen, Joya Joghurt Natur, Süßkirschen. mehr...
|
|
736 kcal
|
Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|