Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ei, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Rapsöl, Alnatura Quinoa, Rindsuppe, Schweinefilet. Abendessen: Freshona Bio Passierte Tomaten, Freshona Gehackte Tomaten, Billa Langkorn-Wildreis, Gelbe Paprika, Olivenöl, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Weinschorle. mehr...
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144 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maybe Seestadt's Gewichtsverlauf
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