Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 126,88g.
Mittagessen: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Stastnik Cabanossi Classic, Hofer Toastbrot, Butter, Clever Toastkäse, Clever Toastschinken, Hofer Toastbrot, Butter, Clever Toastkäse, Clever Toastschinken. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akica19's Gewichtsverlauf
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