|
ура! сегодня -600 г
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Abendessen: Золотой Резерв Коньяк, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сосиски Молочные, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сыр Пошехонский, Имбирный Чай, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Имбирный Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|