Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 68,23g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные". Mittagessen: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Куриные Наггетсы, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Молоко 3,2%, Оладьи, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Победа Горький Шоколад Спорт, Экомилк Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|