Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 240,72g.
Frühstück: Чай с Медом, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Фрутоняня Пюре , Жареная или Запеченная Курица, Апельсин. Abendessen: Колбаса Докторская, Красное Яблоко, Сметана , Хлеб Черный, Лаваш Армянский, Куриный Суп, Snickers Minis, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы, Крекеры, Сметана 20%, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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21051985's Gewichtsverlauf
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