Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Orangensaft, Heidelbeeren, Birnen, Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature, Haferflocken, Getrocknete Kürbiskerne. Mittagessen: Cashewnüsse, Coop Pouletbrust, Olivenöl, Erbsen, Möhren, Betty Bossi Rucola . Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Trockene oder Harte Salami, Olivenöl, Rote Beete. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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physick's Gewichtsverlauf
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