Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 82,37g.
Frühstück: Сириус Вафельная Конфета Свит, Кофе, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, SPAR Макароны Lumache . Mittagessen: Маки Маки Куриная Лапша . Abendessen: Имбирный Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Имбирный Чай, Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Baden - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|