Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 245,21g | Kohlh: 264,88g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Ölz Dinkel Toast, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Topfen Strudel, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss", Meta Force Up Load "Kiwi-Apple". mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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