Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Nusskuchen, Erdbeeren, Bio Primo Geschälte Hanfsamen, Alnatura Haferflocken , Natumi Hirse Drink Vegsn. Mittagessen: Schnittlauch, Olivenöl, Leinöl, SPAR Bio Kürbiskerne, Bio Dm Leinsamen Geschrotete, SPAR Vital Bio Chia Samen, Minze, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Freshona Linsen, Billa Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, SPAR Natur Pur Bio Quinoa. Abendessen: DM Bio Vegetarische Bratwürstchen. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen. mehr...
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420 kcal
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Bewegung:
Sport - 57 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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