Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 3,2%, Соль, Каравай Батон Наше Солнышко, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Соль, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Банан, Клубника, Киви, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. Snacks/Sonstiges: Чай, Мята, Фанта Фанта Цитрус. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|